SMOOTHIES PARA EMAGRECER

Quer emagrecer sem abrir mão do sabor? Os smoothies vitaminados são a solução perfeita! Com ingredientes ricos em nutrientes, eles te dão uma força para o dia, além de auxiliar na redução de medidas. Uma boa receita é combinar banana com alface, um toque de mel. Adicione esses smoothies com ou sem para uma vida mais {saudável|feli

Uma dieta anti-inflamatória pode melhorar a sua saúde e bem-estar de forma significativa. Tente este cardápio repleto de opções naturais que combatem a inflamação e te deixam com mais energia. Comece o dia com um delicioso suco verde rico em antioxidantes e siga com refeições leves e saborosas ao longo do dia. Adicione frutas vermelhas